FT TRX

کلاس‌های خصوصی و نیمه خصوصی

کلاس‌های خصوصی و نیمه خصوصی

FT TRX

این روش تمرینی برپایه وزن بدن طراحی شده، ورزشی که توان هوازی شما را به طبع چربی سوزی شما را بالا میبرد و سطح قدرت، استقامت، تعادل، انعطاف پذیری و ثبات مفصلی شما را افزایش می‌دهد.
تمرینات فانکشنال از حرکات بنیادی مانند اسکوات، برپي لانچز ، و… تشکیل می‌شود که با ابزارهای خاصی مانند کتل بل، بتل روپ، مدیسن بال ، بوسو بال ، دمبل ، کش ، انواع توپ ها و… انجام می‌شود.
اگر به دنبال کلاسی جذاب و کالری سوز هستید Trx Functioncal را انتخاب کنید

تاثیرات پزشکی

  • مناسب برای افراد با تیروئید کم کار
  • کنترل قند خون و دیابت
  • مناسب برای افراد دارای پوکی استخوان و نرمی مفاصل
  • مناسب برای افراد دارای فشار خون بالا (اعلام بیماری فشار خون به مربی ،برای ارائه برنامه تمرینی متناسب با شرایط بیمار )
  • از پوکی استخوان در سنین بالاتر جلوگیری میکند

تاثیرات فیزیکی

  • مناسب برای تمامی افراد اعم ازآماتور و حرفه ای
  • درمان و کنترل افسردگی
ساعات برگزاری