مجموعه ورزشی ناوا

مکانی برای یک اتفاق خوب

بهترین مجموعه ورزشی بانوان در غرب تهران

داستان ناوا

پخش ویدیو
درباره ما

با ناوا بیشتر آشنا شوید!

درسال 1389 باشگاه ورزشی و تندرستی ناوا در راستاي پيشبرد ورزش و سلامتی در زندگی ، اقدام به افتتاح بزرگترین و مجهزترین باشگاه بدنسازی غرب تهران با امكان ارائه خدمات لوكس و حرفه اي نمود.

مجموعه ناوا با مساحت بیشتر از ۵۰۰ متر سیستم تهویه روز دنیا ، تمام تلاش خود را برای بهترین بودن برای بانوان را اندیشیده است تا مربيان حرفه‌اي و تحصیلکرده بهترین طراحی تمرین با متد روز دنیا و … را برای شما در نظر بگیرند

مدرسه شنای مادر و کودک

ناوا سویمینگ اولین و تخصصی ترین مدرسه ی شنای نوزادان و کودکان در سراسر ایران

انتخاب حرفه‌ای ها

کلاس‌های پرطرفدار ناوا

yoga1
یوگافیت

فيت يوگا تلفيقي است از تمرينات فيتس و يوگا (power yoga) در اين سيستم تمريني ، هدف رسيدن به اندام زيبا و متناسب است.

CL7A7001
بدنسازی فیتنس

در تمرینات بدنسازی بسته به نوع هدف شما می توان روی چربی سوزی ، فرم دهی و یا حجم عضلات کارکرد.

spin-1
اسپینینگ

اسپینینگ به صورت کلاس های گروهی و در بازه زمانی 45 تا 60 دقیقه برگزار می گردد و موزیک و نور پردازی تاثیر زیادی در افزایش بازدهی این کلاس دارد.

fu-3
فانکشنال

اگر بدنبال چالش های ورزشی هستید و تناسب اندام بیشتری رو دوست دارید، این رشته برای شما مناسب می باشد.

cross1
کراسفیت

روشی موثربرای تناسب اندام که طیف گسترده ای ازحرکات سازنده عضله رابه همراه داردکه شامل حرکات چندمفصلی وپرقدرت می‌باشد.

functional-trx
فانکشنال TRX

TRX مخفف total body resistance exercise و به معنای تمرینات مقاومتی برای کل بدن است.

امکانات باشگاه ورزشی ناوا

چرا ناوا؟

دستگاههای ورزشی آمریکایی

از پیشرفته‌ترین تجهیزات ورزشی برند NAUTILUS و TRUE برای سلامتی‌تان بهره مند شوید

مربیان متخصص

تمامی مربیان ناوا فیتنس دارای مدرک مربیگری معتبر و تجربه بالا می‌باشند

امکانات ویژه

در مجموعه ناوا تمامی خدمات تخصصی لاغری مورد نیاز برای تناسب اندام را در یک پکیج دریافت خواهید نمود

دسترسی تمام وقت

در ناوا می‌توانید از شنبه تا جمعه از امکانات سطح بالا و پارک ایمن خودرو با نگهبان بهره‌مند گردید

همین حالا

شروع کن!

زیر نظر متخصص‌ترین ها

دوره آموزش مربیگری

بنا به تعریفی که از سوی فدراسیون بین المللی مربیگری (ICF) ارائه شده مربیگری (Coaching) شبیه به شراکتی است که به مراجعین در راستای دستیابی به خواسته‌های شخصی و حرفه‌ای یاری می‌رساند. بر عمق یادگیری مراجعین افزوده، به تسریع در اجرای خواسته‌ها و افزایش کیفیت زندگی آنها می‌پردازد.

مربی حمایت می‌کند، قدرت می‌دهد و فرد را پاسخگو می‌داند، او کمک می‌کند که به تعریف تصورات خود و اجرای متعهدانه آن پرداخته و به علایق خود دست یابد. مربی(Coach) در راستای تحقق رویای مراجعین گام برمی‌دارد و در یک کلام: مربیگری زندگی (Life Coaching) شما را از جایی که در حال هستید به جایی که دوست دارید باشید، هدایت می‌کند…

0 سال

سابقه کاری

0

ورزشکار راضی

0

مقام‌های ورزشی کسب شده

0

بدنساز حرفه‌ای

از اینجا شروع کنید

نوع ورزش‌تان را انتخاب نمایید

کلاس‌های نیمه خصوصی

تنوع در انتخاب رشته ورزشی
تمرین زیر نظر مربی متخصص

۸ و ۱۲ جلسه در ماه

کلاس‌های ۱ ساعته

۳ روز در هفته

انتخاب روزهای فرد / زوج برای تمرین

محبوب‌ترین گزینه

بدنسازی خصوصی

ساعات ورود دلخواه
تمرین زیر نظر مربی متخصص

۴، ۸، ۱۲ و ۱۶ جلسه در ماه

امکان حضور در هر روز

برنامه تخصصی ورزشی و غذایی

سنجش و آنالیز بدن

بدنسازی عمومی

اگر تصمیم خود را گرفته اید!
برای شروع ورزش

۴، ۸، ۱۲، ۱۶ و ۲۰  جلسه در ماه

جلسات ۲ ساعته

امکان استفاده از دستگاه‌های مدرن ورزشی

آخرین مقالات

و آموزش های ورزشی