FT-TRX

کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی

کلاس اف تی آر ایکس بانوان در ناوا

بدنسازی

FT-TRX ترکیبی هوشمندانه از تمرینات کاربردی (Functional Training) و سیستم تمرینی تعلیقی TRX است که باعث می‌شود بدن شما در انجام حرکات روزمره، ورزشی و حرفه‌ای، قوی‌تر، متعادل‌تر و چابک‌تر شود. این تمرینات با استفاده از بندهای مخصوص TRX انجام می‌شود و تمرکز اصلی آن روی حرکت‌های چندمفصلی، تعادلی و کل‌بدنی است. FT-TRX به شما کمک می‌کند بدن خود را طوری آماده کنید که در زندگی واقعی، عملکرد بهتری داشته باشید، نه فقط ظاهر زیباتر.

تاثیرات پزشکی

  • بهبود عملکرد سیستم عصبی-عضلانی

  • افزایش پایداری مفاصل

  • کاهش ریسک آسیب‌های ورزشی

  • اصلاح الگوهای حرکتی بدن

  • بهبود تنفس و کنترل در تمرین

  • تقویت عضلات تثبیت‌کننده بدن

  • بهبود سلامت ستون فقرات

تاثیرات فیزیکی

  • بهبود عملکرد سیستم عصبی-عضلانی

  • افزایش پایداری مفاصل

  • کاهش ریسک آسیب‌های ورزشی

  • اصلاح الگوهای حرکتی بدن

  • بهبود تنفس و کنترل در تمرین

  • تقویت عضلات تثبیت‌کننده بدن

  • بهبود سلامت ستون فقرات

ساعات برگزاری

شنبه
۶:30 صبح الی ۲۱:۳۰ شب
یکشنبه
۶:30 صبح الی ۲۱:۳۰ شب
دوشنبه
۶:30 صبح الی ۲۱:۳۰ شب
سه‌شنبه
۶:30 صبح الی ۲۱:۳۰ شب
چهارشنبه
۶:30 صبح الی ۲۱:۳۰ شب
پنج‌شنبه
7 صبح الی ۲0 شب
جمعه
9 صبح الی 18 شب