CX TRX

ورزش سی ایکس یکی از جدیدترین کلاس های تناسب اندام کمپانی بین المللی لزمیلز می‌باشد ، یک چالش پرهیجان ۳۰ دقیقه ای با تمریناتی که بیشترین نتایج ممکن رو برای شما به همراه دارد .
این ورزش ترکیبی قدرتی هوازی است که هدف از انجام آن قوی تر کردن عضلات مرکزی بدن می باشد .
در کلاس trx cx ابتدا توسط trx ضربان قلب را در حد چربی سوزی بالا میبریم و سپس ورزش cx را انجام میدهیم.