ورزش کودکان شامل انواع فعالیتها و بازیهای ورزشی است که به رشد جسمی، ذهنی و اجتماعی کودکان کمک میکند. این ورزشها طراحی شدهاند تا مهارتهای حرکتی، تعادل، هماهنگی و روحیه تیمی کودکان را تقویت کنند و زمینهساز یک زندگی سالم و فعال در آینده باشند.
بهبود رشد استخوانها و عضلات
تقویت سیستم ایمنی بدن
افزایش سلامت قلب و ریهها
پیشگیری از چاقی و بیماریهای مرتبط
بهبود تمرکز و کارکرد ذهنی
تقویت سیستم عصبی و مهارتهای حرکتی
کاهش استرس و افزایش شادی و نشاط
بهبود رشد استخوانها و عضلات
تقویت سیستم ایمنی بدن
افزایش سلامت قلب و ریهها
پیشگیری از چاقی و بیماریهای مرتبط
بهبود تمرکز و کارکرد ذهنی
تقویت سیستم عصبی و مهارتهای حرکتی
کاهش استرس و افزایش شادی و نشاط