کلاس‌های گروهی و خصوصی
خدمات ورزشی ناوا فیتنس
یوگافیت
فيت يوگا تلفيقي است از تمرينات فيتس و يوگا (power yoga) در اين سيستم تمريني ، هدف رسيدن به اندام زيبا و متناسب است.
بدنسازی فیتنس
در تمرینات بدنسازی بسته به نوع هدف شما می توان روی چربی سوزی ، فرم دهی و یا حجم عضلات کارکرد.
پیلاتس
پیلاتس یک ورزش آرام و متمرکز بر تقویت عضلات عمقی بدن، بهبود انعطاف‌پذیری، تعادل و افزایش تمرکز ذهنی است. این تمرینات با حرکات کنترل‌شده و تنفس هماهنگ انجام می‌شوند.
فانکشنال
اگر بدنبال چالش های ورزشی هستید و تناسب اندام بیشتری رو دوست دارید، این رشته برای شما مناسب می باشد.
کراسفیت
روشی موثربرای تناسب اندام که طیف گسترده ای ازحرکات سازنده عضله رابه همراه داردکه شامل حرکات چندمفصلی وپرقدرت می‌باشد.
فانکشنال TRX
TRX مخفف total body resistance exercise و به معنای تمرینات مقاومتی برای کل بدن است.
یوگافیت
فيت يوگا تلفيقي است از تمرينات فيتس و يوگا (power yoga) در اين سيستم تمريني ، هدف رسيدن به اندام زيبا و متناسب است.
بدنسازی فیتنس
در تمرینات بدنسازی بسته به نوع هدف شما می توان روی چربی سوزی ، فرم دهی و یا حجم عضلات کارکرد.
فانکشنال
اگر بدنبال چالش های ورزشی هستید و تناسب اندام بیشتری رو دوست دارید، این رشته برای شما مناسب می باشد.
پیلاتس
پیلاتس یک ورزش آرام و متمرکز بر تقویت عضلات عمقی بدن، بهبود انعطاف‌پذیری، تعادل و افزایش تمرکز ذهنی است. این تمرینات با حرکات کنترل‌شده و تنفس هماهنگ انجام می‌شوند.
کراسفیت
روشی موثربرای تناسب اندام که طیف گسترده ای ازحرکات سازنده عضله رابه همراه داردکه شامل حرکات چندمفصلی وپرقدرت می‌باشد.
فانکشنال TRX
TRX مخفف total body resistance exercise و به معنای تمرینات مقاومتی برای کل بدن است.
ناوا فیتنس
ساعات کاری مجموعه
