پس از انتخاب کلاس مورد نظر از جدول زیر، لینک کلاس برای شما ارسال می گردد . پس از فالو کردن ( لینک ارسال شده)، عضو کلاس مورد نظر شده و در روز و ساعت های مشخص شده در جدول به صورت لایو (برنامه اینستاگرام) با مربی خود ورزش می کنید.
پس از خرید برنامه تمرینی ( و یا رژیم غذایی) فایل برنامه به همراه ویدیوهای ورزشی برای شما ارسال می گردد.
* در طی برنامه میتوانید مشکلات و سوالات خود را با مربی در میان بگذارید.
| ورزش آنلاین | مربی آنلاین | روزهای تشکیل | تعداد جلسات | ساعت تشکیل | قیمت | خرید |
|---|---|---|---|---|---|---|
| برنامه تخصصی | زهره عبدلی | با هماهنگی | یک ماهه | باهماهنگی | 5,000,000ریال | |
| رژیم غذایی | زهره عبدلی | با هماهنگی | یک ماهه | باهماهنگی | 3,000,000ریال | |
| برنامه تخصصی + رژیم غذایی | زهره عبدلی | با هماهنگی | یک ماهه | باهماهنگی | 7,000,000ریال | |
