| نام مربی | روزهای تشکیل | تعداد جلسات | ساعت تشکیل | قیمت | خرید |
|---|---|---|---|---|---|
| زهره عبدلی, کژال قبادی | زوج | 8 | 18:00 | 7,500,000ریال | |
| زهره عبدلی, کژال قبادی | زوج | 12 | 18:00 | 8,500,000ریال | |
رشته ورزشي TRX FUNCTIONAL
TRX مخفف total body resistance exercise و به معنای تمرینات مقاومتی برای کل بدن است.
این روش تمرینی برپایه وزن بدن طراحی شده، ورزشی که توان هوازی شما را به طبع چربی سوزی شما را بالا میبرد و سطح قدرت، استقامت، تعادل، انعطاف پذیری و ثبات مفصلی شما را افزایش می‌دهد.
تمرینات فانکشنال از حرکات بنیادی مانند اسکوات، برپي لانچز ، و… تشکیل میشود که با ابزارهای خاصی مانند کتل بل، بتل روپ، مدیسن بال ، بوسو بال ، دمبل ، کش ، انواع توپ ها و… انجام میشود.
اگر به دنبال کلاسی جذاب و کالری سوز هستید Trx Functioncal را انتخاب کنید
این ورزش ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی است و به صورت ایستگاهی انجام میشود
که کالری زیادی می سوزاند و برای فرم دهی اندام بسیار عالی است
برای تمای افراد و سنین مناسب می باشد.
