slide-1 slide-2 FT TRX Make Your Body Your Machine
with Combining two exercises
Dance first. Think later. It’s the natural
Don’t wish for it, work for it.Practice li

FT-TRX

ماهیانه از 420 هزار تومان

ثبت نام
جدول زمان بندی

جدول زمان بندی FT-TRX

نام مربیروزهای تشکیلتعداد جلساتساعت تشکیلقیمتخرید
زهره عبدلیزوج818:004,800,000
زهره عبدلیزوج1218:005,500,000

مربیان FT-TRX

زهره عبدلی
FT-TRX

مختصری درباره FT-TRX

رشته ورزشي TRX FUNCTIONAL
‏TRX مخفف total body resistance exercise و به معنای تمرینات مقاومتی برای کل بدن است.
این روش تمرینی برپایه وزن بدن طراحی شده، ورزشی که توان هوازی شما را به طبع چربی سوزی شما را بالا میبرد و سطح قدرت، استقامت، تعادل، انعطاف پذیری و ثبات مفصلی شما را افزایش می‌دهد.
تمرینات فانکشنال از حرکات بنیادی مانند اسکوات، برپي لانچز ، و… تشکیل می‌شود که با ابزارهای خاصی مانند کتل بل، بتل روپ، مدیسن بال ، بوسو بال ، دمبل ، کش ، انواع توپ ها و… انجام می‌شود.
اگر به دنبال کلاسی جذاب و کالری سوز هستید Trx Functioncal را انتخاب کنید
این ورزش ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی است و به صورت ایستگاهی انجام میشود
که کالری زیادی می سوزاند و برای فرم دهی اندام بسیار عالی است
برای تمای افراد و سنین مناسب می باشد.

تاثیرات پزشکی

  • مناسب برای افراد با تیروئید کم کار
  • کنترل قند خون و دیابت
  • مناسب برای افراد دارای پوکی استخوان و نرمی مفاصل
  • مناسب برای افراد دارای فشار خون بالا (اعلام بیماری فشار خون به مربی ،برای ارائه برنامه تمرینی متناسب با شرایط بیمار )
  • از پوکی استخوان در سنین بالاتر جلوگیری میکند

تاثیرات فیزیکی

لوازم مورد نیاز FT-TRX

 گالری تصاویر

مقالات مرتبط