slide-1 slide-2 slide-3 XBODY Body Muscle Training Device Dance first. Think later. It’s the natural
Don’t wish for it, work for it.Practice li

XBODY

ماهیانه از 400 هزار تومان

ثبت نام
جدول زمان بندی

جدول زمان بندی

نام مربیروزهای تشکیلتعداد جلساتساعت تشکیلقیمتخرید
بهار امینی, بهناز مسلمتمام روز های هفته4باهماهنگی9,000,000ریال
بهار امینی, بهناز مسلمتمام روز های هفته8باهماهنگی16,000,000ریال
بهار امینی, بهناز مسلمتمام روز های هفته12باهماهنگی21,000,000ریال

مربیان ایکس بادی

بهار امینی
XBODY
بهناز مسلم
XBODY

مختصری درباره ایکس بادی

ایکس بادی از متد EMS به معنای تحریک الکترونیکی عضلات است که این تحریکات به صورت پالس های الکترونیکی بیش از ۸۰٪ از عضلات بدن فرد را تحت تأثیر قرار می دهد .لباس این ورزش به صورت جلیقه و شلوارک قابل انعطاف که از چندین الکترود و کابل تشکیل شده است می باشد.
در این روش‌ که ۲ تا ۳ جلسه در هفته توصیه می شود در هر جلسه به ازای ۲۰ دقیقه استفاده از ایکس بادی سرعت عضله سازی تا ۵ برابر و چربی سوزی تا ۳ برابر در بدن افزایش پیدا می کند.
در هر جلسه تمرین بدن فرد بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری را فقط در حین تمرین و تا ۱۸۰۰ کالری را تا ۴۸ ساعت بعد از استفاده از ایکس بادی به علت ریکاوری عضلات مصرف خواهد کرد.
در این روش دو نوع تمرین وجود دارد:
روش اول با استفاده از تمرینات قدرتی به منظور افزایش متابولیسم بدن انجام میگیرد که اگر با رژیم غذایی مناسب همراه باشد نتیجه ی آن کاهش وزن و سایز و همچنین توده ی عضلات سالم و بدون چربی در بدن است.
روش دیگر با استفاده از تمرینات هوازی است که منجر به افزایش گردش خون و افزایش چربی سوزی در بدن شما می شود.

تاثیرات پزشکی

  • پیشگیری از پوکی استخوان
  • درمان کمردرد
  • کمک به رفع مشکلات پوستی و سلولیت
  • درمان چربی های موضعی

تاثیرات فیزیکی

لوازم مورد نیاز ایکس بادی

 گالری تصاویر ایکس بادی

مقالات مرتبط